まくり歯科｜越谷市の歯医者さん。メディウェルタウンせんげん台内

歯の着色、気になりますよね

こんにちは～♪ 先日のブログで「免疫力アップ」と書きましたが、 わたしが取り入れている免疫力向上法？を お伝えします！ 発酵食品＋食物繊維・オリゴ糖 を一緒にとるようにします。 発酵食品・・・・ ヨーグルト、キムチ、納豆、みそ、など。 食物繊維・・・ きのこ、海藻、イモ類、豆類、根菜、など。 腸内の善玉 …

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