運動部必見！スポーツと歯の健康を守るためのヒント
こんにちは！今回スポーツをする際に気を付けるべき歯の健康管理のヒントをお話します！ 運動部に所属している若しくはスポーツ好きの皆さん、口腔ケアは重要ですが、忙しかったりするとつい後回しにしてしまいがちではないですか？怪我を防ぎながら、健康な口内環境を維持するためのポイントを押さえていきましょう。 マウスガードの使用 スポーツをする際には、マウスガードの …
二次カリエスとは？原因とその予防
こんにちは！今回は二次カリエスについてです。 二次カリエスは、治療済みの歯に再び発生する虫歯のことを指します。これがどのようなものなのか？対処・予防方法について詳しくお話します！ 二次カリエスとは？ 二次カリエスとは、過去に治療した歯に新たに発生する虫歯です。主に以下のような場所に見られます 修復物の周囲: 詰め物や被せ物（クラウン）の周囲に …
歯が欠けた！どうしたらいい？
こんにちは！今回は、歯が欠けたときにとるべき対応についてお話します。転んで歯が欠けた！人とぶつかって歯が欠けた！食事をしていたら歯が欠けたかも？？など... 歯が欠けると、見た目や機能に不安を感じるかもしれませんが、適切な対応をすれば問題を最小限に抑えられます。 1. 欠けた部分を確認する まず、欠けた歯の状態をよく確認しましょう。欠けた部分が小さい場 …
自宅でホワイトニング！
こんにちは！今日はホームホワイトニングについてのお話です。 歯を白くしてくれるホワイトニングですが、ホームホワイトニングとは自宅で手軽に行えるホワイトニングの事です。 どんなメリットがあるのか、詳しくお伝えしていきます！ 自宅での利便性: ホームホワイトニングは、歯科医院に行かずに自宅で行えるため、お忙しい方、時間が制約されている方にとって非常 …
むし歯になりやすい人の特徴
虫歯は、歯の表面が酸によって溶かされることで起こる歯の問題です。 虫歯になりやすい人には、いくつかの特徴があります。これらの特徴を理解し、適切な予防策を取ることが重要です。 食生活：砂糖や精製された炭水化物を多く摂取する食生活は、虫歯の原因となります。特に頻繁に甘い飲み物やお菓子を摂取する人は、 …
夏に起こりがちなトラブルを避けよう
こんにちは！暑さが増してきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか？ 夏は暑さや湿気の増加、食生活の変化などから、口の中にさまざまなトラブルが起こりやすい時期です。これらを予防し、快適な夏を過ごすために、以下のポイントを心に留めておくことが重要です。 水分補給を怠らない：暑い季節には水分補給が特に重要です。しかし、スポーツドリンクやジュースなどの糖分 …
季節の変わり目は口の中にも注意！
季節の変わり目は、私たちの体にさまざまな変化をもたらします。これは、口腔内にも影響を及ぼし、注意が必要な変化が生じることがあります。今回は、季節の変わり目に起こりやすい口腔内の変化について探ってみましょう。 口の中の乾燥 気温や湿度の変化により、口の中が乾燥しやすくなります。これはだ液の分泌が減少することにつながり、口腔乾燥が引き起こされる可能性が …
お口の中乾いていませんか？
お口の中の乾燥は、口の中の不快感だけでなく、歯の健康にも影響を及ぼす可能性があります。そこで、乾燥に対する適切なケアを行うことが重要です。以下は、口腔乾燥対策のための実用的なヒントです。 1. 十分な水分摂取 水分は口腔乾燥の最も基本的な対策です。十分な水分を摂ることで、だ液の分泌が促進され、口の中が潤いを保ちます。特に乾燥した季節や運動後は、水分補 …
健康な歯を保つための歯磨き粉の選び方
みなさん、こんにちは！歯磨き粉は日常の歯のケアに欠かせないアイテムですが、適切な歯磨き粉の選び方は歯の健康に直結します。今回は、歯磨き粉の選び方についてご紹介します。 1. フッ素配合の歯磨き粉を選ぶ フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯の予防に効果的です。歯科医師や歯科衛生士は通常、フッ素配合の歯磨き粉の使用を勧めます。フッ素は歯を強化し、虫歯の進 …
むし歯になりやすい人の特徴とは？
みなさんこんにちは！ 今回は、虫歯になりやすい人についてお話ししたいと思います。むし歯は誰もが避けたいトラブルですが、なぜか同じ予防法でも人によってはなかなか改善されないことがあります。なぜでしょうか？その理由について探ってみましょう。 1. 口腔衛生習慣の乱れ 最も一般的な理由の一つが、口腔衛生習慣の乱れです。歯を磨くことやフロスを使うことは …
