歯の健康のために知っておきたい食事における注意
みなさんこんにちは！今回は、歯の健康を守るために食事において気をつけたいポイントについてのお話です。 前回、むし歯になりやすい人の特徴で食事のお話をしましたが、食べ物は私たちの歯に大きな影響を与えるため注意が必要です。 1. 砂糖の摂取を抑える 砂糖は歯のエナメル質を溶かし、虫歯の原因となりま …
むし歯になりやすい人の特徴とは？
みなさんこんにちは！ 今回は、虫歯になりやすい人についてお話ししたいと思います。むし歯は誰もが避けたいトラブルですが、なぜか同じ予防法でも人によってはなかなか改善されないことがあります。なぜでしょうか？その理由について探ってみましょう。 1. 口腔衛生習慣の乱れ 最も一般的な理由の一つが、口腔衛生習慣の乱れです。歯を磨くことやフロスを使うことは …
